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冬季阳虚体质 四大部位需保暖
冬季时候,我们因为一些身体原因抗寒能力比较差。尤其是体虚的人更是不禁冻。这里所说的体虚可能是阳虚,也可能是阴虚。根据《易经》的阴阳理论,我们受到启发,阳气才是生命的动力和源泉。我们要想永葆健康,必须坚……
发布日期:2022-07-15 -
哪些坚果对白领有好处
1、核桃核桃所含的油性为多不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸,这些物质不会造成动脉阻塞。常吃核桃不仅不会造成肥胖,反而会降低体重增加和患肥胖症的风险。核桃是抗氧化*,对于白领养生防衰老有着不可忽视的作用。常吃……
发布日期:2022-07-15 -
【蹲起练弹跳吗】_弹跳_如何弹跳_怎么弹跳
弹跳是项很不错的运动,通过蹲起也能够很好的练习弹跳,练习弹跳重要的是找到正确的方法并能够坚持,在练习时要注意爆发力,负荷,有一定的负荷才能够有效果。 一、练弹跳分两种:1)跳得高且弹速快,起得快,落得也快……
发布日期:2022-06-29 -
宝宝秋季养生小知识超级实用哦
宝宝秋季养生小知识超级实用哦 秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走宝宝身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响宝宝的健康。无论是在家还是在户外,母亲都要记得随时给宝宝补充水,可以用质量好的奶瓶喂水,……
发布日期:2022-06-29 -
桑白皮药用价值有哪些
桑白皮寒性,味甘、辛、它是一种可以泻肺止喘;利湿消炎止痛药材。一般桑白皮鲜用还可以,晾干了用还可以。在医治上边,桑白皮一般能够 用于医治小朋友的气短喘嗽等那样的病症,应用桑白皮喝一些别的的中药材一起泡服……
发布日期:2022-06-11 -
拒做“黄脸婆” 健康养生食物要挑对
拒做“黄脸婆” 健康养生食物要挑对脸变黄该怎么办1挑剔一点没坏处,蔬菜也一样西兰花与白菜等蔬菜不仅含有丰富的粗纤维,还能够在消化过程中带走体内多余的水分,可以防止浮肿的发生哦。医生建议,如果你不想第二天早……
发布日期:2022-06-02