V咔养生大全

甩开恼人的痛经 做轻松快乐女人

月经是每个女人每月必修的“功课”，而痛经缺困扰着女人每月的那几天，造成了工作和生活上的困扰。面对疼痛，有的人选择吃止痛药或者强忍，这些都是不对的，下面告诉你究竟痛经的原因是什么?我们应当怎样解决这个问题……

生男生女有诀窍 小偏方值得一试

重男轻女的传统观念已经慢慢淡化了，但是每个家庭却通常有一个生男孩或者生女孩的梦想，为了达到这个梦想，我们不妨多看一看小偏方，借鉴一下，其中也蕴含了不少科学的常识呢~1.在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然……

生女儿的诀窍大起底

每一个家庭对于生育儿女都有自己的梦想，生男孩的希望延绵香火，生女儿的希望做爸妈的小棉袄。对于那些极其渴望生女儿的家庭，科学家发现，其实是有一些方法，可以使准父母的身体变得更适合生女人，几率大大提高。生……

给女人的5款滋阴料理

女人要善补血，补气，防止气血两虚，否则女人的面色发白，精神萎靡，工作生活都打不起精神。做一个巧手的主妇，我们要多学会几款滋阴的佳品，要更爱自己哦~七锦糯米粥原料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克……

美人护发有诀窍 老祖宗秘方来帮忙

一个拥有一头美丽秀发的美人通常招人嫉妒，那么，养发护发都有哪些诀窍呢?让我们来学习一下从古代就传承下来的美发秘方吧。老祖宗留下的护发秘方“香发散”护发：传说慈禧太后一生珍爱头发，及至古稀之年仍乌丝满头。……

五种食物滋肝清火改善烦躁情绪饮食之道

热天导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计，超过1/5的人会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，因此，“祛火”成为女性热天的必备功课。下面看看饮食祛火的小办法：牛奶：很……

吃完羊肉应该喝什么茶饮食之道

吃羊肉可益气补虚。但有人习惯吃羊肉后喝茶解腻，实际上喝茶，特别是绿茶，容易引起便秘，羊肉中的蛋白质和茶叶中的鞣酸结合影响消化吸收。但普洱茶的鞣酸含量较低，且茶味苦，能解油腻、通便。因此，吃完羊肉喝茶*普……

脑力工作者吃什么健康

在正常的工作环境下，脑力工作者消耗的能量并不比体力工作者少，尤其是精力的损耗，更是应该引起我们的注意，那么脑力工作者吃什么健康，有哪些饮食能够使脑力工作者有更好的精神状态呢。先列举几种给大家看一下。1、……

电脑族如何养护肝脏保护皮肤饮食之道

“每天上班在电脑前一坐就是8小时，因为我是做设计的，要对着电脑制图，眼睛更费，一天下来很累的就是眼睛了。”某装修公司设计师小李告诉记者，她还在网上买了现在比较风靡的防辐射眼镜，但是也没什么效果。张茂信表……

常喝养生粥有哪些功效饮食之道

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，小米……