小龙虾孕妇可以吃吗 建议孕妇少吃小龙虾
2022-06-02
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小龙虾孕妇可以吃吗
建议少吃、慎吃。小龙虾虽然所含的营养成分非常高，也正是孕妇所需要的，因此偶尔吃小龙虾并没有太大的问题。但是小龙虾是吃腐殖动物尸体的水生动物。细菌和毒素只会越来越多地积存在体内，而孕妇吃到肚子里的食物，一部分就会被胎儿吸收，如果吃了不好的食物，导致胎儿出现什么意外，那才是得不偿失。因此孕妇很好是建议少吃、慎吃，或者干脆先忍忍不要吃了。
孕妇吃小龙虾的注意事项
1.选购时要会看皮色：老龙虾或红得发黑或红中带铁青色，青壮龙虾则有一种自然健康的光泽。再用手碰碰虾壳，铁硬的是老的，像指甲一样有弹性的才是刚长大换壳的，要尽量购买软壳的小龙虾。2、看小龙虾是否生活在清水中，一看背部，红亮干净，尚可，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，这里如果白净整齐，基本上是干净水质养出来的。3、大多数餐馆的小龙虾都是做好端上餐桌的。在吃小龙虾之前，很好看一下小龙虾躯体：如果尾部蜷曲，说明入锅之前是活的。如果尾部是直的，说明入锅之前就已经死了。死的小龙虾是不能吃的，可能会引起铅中毒。此外，龙虾头部易吸附重金属和细菌，所以食用时很好去头。4、用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。5、自行烹饪小龙虾，建议用清水浸泡2～3个小时后，刷洗干净、高温煮熟后食用。6、由于小龙虾蛋白质含量高，而蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害，所以小龙虾做好后很好一次吃完。吃小龙虾不要过量，因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良。
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