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晚餐吃什么有助于睡眠 这3种食物是睡眠杀手
晚餐吃什么有助于睡眠 ？翻来覆去睡不着，睡着了又常常做梦，睡起来又累又困，睡个半截醒来数了几万只绵羊也没法入睡.....睡一个好觉，真的是比登天还难，毫不夸张地说！但是，你注意到自己每天吃的东西了吗？有些食物……
发布日期：2021-07-20 -
李的功效与作用
中药材的实质便是治标不治本也标本兼治，相比药物来中药材的功效和作用好些许多 。中药材李也是一样这般的，下边就来详细介绍下中药材李的作用与功效。特异来源于生产蔷薇科梅属绿色植物李Prunus salicina Lindl.，以根及种仁……
发布日期：2021-07-20 -
食疗方治疗老年高血压危象
一、老年高血压食疗方1、鲍鱼竹笋汤【特点】滋阴润燥、平肝滋阳，补气益肾，能减少腹壁脂肪贮积。适合于高血压、高胆固醇患者食用。【原料】主料：罐头鲍鱼50克。配料：竹笋15克，豌豆苗50克。调料：料酒、精盐、味精、……
发布日期：2021-07-20 -
李树胶的功效与作用
中药材在医治一些病症上通常拥有 出乎意料的实际效果，因而对中药材挑选能够 安心开展，但是在挑选中药材的情况下，需要对药品开展了解，那样医治疾患的情况下，才会了解哪些的药是很好之选，下边我们就来介绍一下中药……
发布日期：2021-07-19 -
白鲜皮副作用
白鲜皮很多大家都不清楚是哪些的东西，实际上这就是一种普遍的中草药材，在医药学的主要用途上边是非常的普遍，可是要留意白鲜皮也不是每一个人都能够去应用，有一些脾胃虚弱的病人们便是没有办法去服用，如果是服食……
发布日期：2021-07-19 -
一年四季如何进行养生
在一年四季中，我们的养生秘诀是需要依据时节的转变而转变的，在春季的情况下，因为气温是较为潮湿的，我们应当要吃一些口味淡滋阴的食材，例如我魔鬼呢可以吃春笋及其西兰花等蔬菜水果，少吃一些绿豆等。在夏季的情……
发布日期：2021-07-18