V咔养生大全

老年人吃素的好处

现在我们的生活都好了，家家都是大鱼大肉，很少吃素，尤其是那些吃过苦的老人都想着吃了一辈子的素了，如今条件好了，还不多吃点好了，殊不知这是不对的，我们应该搭配的来。银发族的体质已经从*走下坡，各种器官的功……

不同病人要对不同的蔬菜忌口

蔬菜具有丰富的营养，特别是维生素，可是不是是蔬菜都一定适合你，蔬菜也有禁忌，今天就为大家介绍几种不同病人应忌口的蔬菜，看看有没有适合你的呢？1.卷心菜。凡胃酸过多者忌食。2.萝卜。性甘寒，凡胃痛患者、虚寒体……

四类疾病人群不能吃大蒜

蒜，为一年生或二年生草本植物，味辛辣，古称葫，又称葫蒜。以其鳞茎、蒜薹、幼株供食用。蒜分为大蒜、小蒜两种。但是，四类疾病人群吃的菜里不能放蒜，下面来介绍一下。1、眼病患者患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒……

黄瓜吃太多对老年人不好

吃什么都应该有个量，尤其是老年人，体弱多病。黄瓜，年轻人都认为是好东西，尤其是对女性朋友而言，可对老年人来说，黄瓜吃多了可就不太好了。黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在……

现代人饮食误区有哪些

现代人很重视自己的饮食，他们也都知道健康饮食的重要性，但可惜的是，很多人存在着认识上的误区，结果导致自己的身体健康受到不好的影响，那么，现代人饮食误区有哪些呢？对于这个问题，饮食医生为我们大家分析如下……

挑选大米有诀窍 双手搓搓是技巧

大米是我国传统主食的食材，随着社会的发展，大米的种类也变的多起来，我们在市场上看到各种品牌和种类的大米难免会有些手足无措，不知道哪种米很健康，其实，在购买大米的时候，我们不妨用手搓搓看。要想做出一锅香……

大米白色很好 不同食材的选购方法

现在，我们每天饮食可以选择的食材是越来越丰富了，面对品种繁多的美味，我们应该如何做挑选才能买到美味且营养的食材呢？为此，我们为大家总结出下面的一些内容，希望能对大家有帮助。1日常购大米的小窍门从色泽上鉴……

买壶别买偏红紫砂壶　

假冒伪劣紫砂壶在业内被称为“垃圾壶”。由于紫砂原料越来越奇缺，有些商家会在不够好的紫砂泥中添加化工原料来改变颜色，或者采用油漆甚至鞋油进行表面的涂刷，会对身体健康产生危害。中国紫砂有着得天独厚的泥质，……

四个小窍门 轻松辨别有机蔬果

近些年来，有机蔬果是越来越受到大家的推崇，所谓有机蔬果，就是指无农药，无催化的天然蔬果，这种蔬果不仅营养丰富，更重要的是无农害，无化肥，是非常天然的健康饮食。那么，我们日常在选购有机蔬果的时候要怎样辨……

猪肉的选购

挑肉的*一步骤是看蓝印章。摊主一般都会把蓝色印章面朝上，要注意观察。其次，要看猪肉是否红白分明。若见到充血，看一看那血迹是不是沾上去的。若是沾上去的没关系，若是本身固有，很好别要。因为杀猪很忌讳的就是赶……