医生为您讲述手掌与五指的养生法
2023-09-12
来源:
动动手指可以对全身有保健作用。手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通。下面是医生介绍手掌和五个手指的运动养生小技巧,方法如下:
医生为您讲述手掌与五指的养生法
1、拍拍手掌全身健康
很多人都知道,足底有很多的穴位,经常泡脚可以养生,孰不知,手掌上也有很多穴位,而且连接有很多的经络,因此,要想身体健康,多拍拍手。
2、腰背问题拍拍手背
中医有全息的理论,认为在足部或手都可以相对应某个反射区。人的手背对应的是人的腰部,经常腰痛、腰酸、腰胀的人,应该经常拍拍手背。具体方法是,一手手掌拍另外一个手背,交替拍。
3、刮食指治便秘
食指对应的是大肠经,对应器官是大肠、胃消化器官。经常便秘、拉稀的人,应该刮刮食指。
- 上一篇:甩开恼人的痛经 做轻松快乐女人
- 下一篇:按点养胃 养胃护胃7个最佳时间表
相关阅读