二十四节气惊蛰的含义是什么_节气养生_时令养生
养生之道网导读：我国传统二十四节气代表着地球在公转轨道上，二十四个不同的位置。由于地球绕太阳一圈需要365天，所以每隔十五天，才有一个节气，而每个节气，都表示着气候、物候、时候，这“三候”的不同变化。二十四节气在农忙上有着相当重要的意义，那么二十四节气中惊蛰的含义是什么呢？让我们一起来看看吧。
二十四节气惊蛰的含义是什么
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，古时候很早叫做“启蛰”，后来到汉朝的时候为了避汉景帝刘启的讳而改为惊蛰，唐朝的时候曾有短暂的恢复，然后就以惊蛰的名字一直沿用至今了。惊蛰节气一般在每年阳历3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。
《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛮虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“仲春遘时雨，始雷发东隅。众蛰各潜骇，草木纵横舒。”（《拟古九首》其三）我闰古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。“描述已是桃花红、李花白，黄莺呜叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥七中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
“春雷惊百虫”,温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时除病虫害防治和中耕除草。“桃花开，猪瘟来”,家禽家畜的防疫也要引起重视了。这时，气温回升比较快，长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣；而华北西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声，为我国南方大部分地区雷暴开始很晚的地区。
惊蛰时气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间就有惊蛰吃梨的习俗，梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。苏北及山西一带还有“惊蛰吃了梨，一年都精神!”的谚语，寓意“惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成”。 惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。
