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肾结石的饮食禁忌有哪些_养生误区_保健

肾结石患者在饮食上是有一些禁忌的，这些食物是不能吃，若是吃的话对加重病情的，下面我们就一起来看看都有哪些吧！　　1、戒除会发食品和海鲜　　戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼……

秋季做什么运动养生好_运动养生_保健

经历了炎夏的闷热后，秋季的凉爽正是户外运动的大好时机。选择在这个时节锻炼身体，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。那秋季做什么运动好……

中秋吃月饼的注意事项有哪些_生活指导_保健

月饼是中秋节必不可少的食物，现在很多超市都有销售，可你要知道月饼不是随便乱吃的，吃多了对身体并不好，那吃月饼的注意事项有哪些？　　吃月饼的注意事项有哪些　　1、体热者不宜多吃月饼　　体内偏热的人也不可多……

晚餐不能吃的食物有哪些_生活指导_保健

虽然有些食物营养价值丰富，多吃有利于身体健康，但是，吃东西也分时间段，有些食物如果是在晚上吃则容易危害到身体健康。哪些食物适合白天吃，不适合晚上吃呢？　　1、晚间不宜吃“胀气食物”　　有些食物在消……

按摩哪些穴位可以养护卵巢_身体养护_保健

卵巢对女人来说特别重要，其主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器……

六大减肥运动让你越减越瘦_运动养生_保健

减肥运动一定要掌握正确的方法才能瘦得更快，下面为大家介绍六大很有效的减肥运动及其运动方法。掌握了，你一定可以瘦得更快。不信？你就来看看！　　1、拉伸运动，一次坚持七秒效果很好　　做拉伸运动时，应该选择适……

哪些吃饭行为会越吃越胖_生活指导_保健

一般肥胖都和饮食有关，吃的太多是导致肥胖的关键，所以想要减肥或是维持身材，控制饮食是关键。为了避免不自觉的吃进太多食物，以下6种吃饭行为要少做。　　哪些吃饭行为会越吃越胖　　1、在昏暗中吃东西　　美国加利……

孕妇料理的调味料注意事项_生活指导_保健

我们都知道孕妇的日常饮食非常重要，因此孕妇中任何饮食都需要引起重视，其中调味料就是很需要注意的。那么哪些调味料的使用小心呢?下面为大家介绍孕妇料理的调味料注意事项，供大家了解。　　味精　　第九届联合国粮……

缓解便秘的误区有哪些_养生误区_保健

　　在生活中，有很多的误区，有些人认为一些事情这样做好，就一直这样坚持。可是很多时候不一样自己认为的就是对的。很多人有便秘的情况，缓解便秘的方法有很多的，很多人就会大量的吃水果蔬菜，想让自己缓解便秘的……

导致胃病的原因有哪些_身体养护_保健

胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足，胃失去保护，浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率……