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预防胃病吃什么 推荐4款食物_身体养护_保健

可以说大部分现代人都患有胃病，但对于胃病吃什么好的问题几乎都不了解。胃病虽然事小，但是如果任由其发展的话，势必会恶化。那么预防胃病吃什么好呢？　　预防胃病吃什么好　　1、牛奶　　味甘、性平，归肺、胃经。……

饭后散步好 散步的3大好处_运动养生_保健

饭后走一走，能活九十九。这一俗话诠释了散步对人体有好处，但是具体散步有哪些好处呢？我们一起来了解一下吧。　　散步有什么好处　　1、增强心血管的机能　　经常散步可以调节整个血液循环系统和呼吸系统的功能，防……

女性游泳必须要注意的3个细节_运动养生_保健

熟悉水性是游泳教学中的课，是学习各种游泳姿势前一个重要的过渡性练习，是游泳教学中的一个重要环节和组成部分，也是初学者入门必经的阶段。熟悉水性的目的主要是让学生体会和了解水的特性，逐步适应水的环境，消除……

泡脚好处多 但这4类人千万别泡_养生误区_保健

任何事情都要一分为二，泡脚同样如此，看似很好的保健身体背后，其实也是有很多隐患。泡脚同样如此，在生活中有些人是不适合泡脚的，这些人要是经常泡脚的，对于健康是有危害的。　　不能泡脚的4类人群　　1、心脑血管……

如何治口臭 推荐6个民间偏方_生活指导_保健

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气。究竟治口臭的偏方是什么呢？下面小编为您解答。　　治口臭的偏方是什么　　1、治口气臭秽方　　组成：桂心、甘草、细辛、橘皮。　　用法：上各……

如何治疗头皮屑 推荐4个民间偏方_生活指导_保健

我们经常能够看到某些人多的肩上、背上很容易落满头皮屑，很容易影响美容。不少人可能会通过频繁的洗头来帮助去头皮屑，可是这种治标不治本的做法可能会使头皮屑越洗越多。下面为大家介绍几个民间治疗头皮屑的小偏方……

肝火旺吃什么 推荐3款美食_生活指导_保健

口干口苦、头晕头痛、脸上长痘、头发出油、身体闷热、脾气大的控制不住，如果出现了这些症状，说明你很可能是肝火过旺了。那么肝火旺吃什么好呢？　　肝火旺吃什么　　莲子百合汤　　百合的营养成分大部分是淀粉、蛋……

巧用妙招炖出美味的排骨汤_生活指导_保健

排骨深受男女老少喜欢，而排骨用来炖汤也是一种美味。如何炖好一锅排骨汤可是有技巧的，今天就教您，如何炖好排骨汤，以及排骨汤的常见做法。　　排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循……

肝火旺吃什么水果 推荐五种水果_生活指导_保健

肝火旺的人会有什么特征呢？易怒、还会耳鸣头痛。肝火旺盛是不好的症状需要及时调理才行。那么肝火旺盛怎么调理呢？这里小编说说从饮食方面着手的方法，跟大家讨论下肝火旺吃什么好？如果是吃水果的话，那么肝火旺吃……

肝火旺怎么办 多喝柠檬水调理_生活指导_保健

一年四季中的春天还有夏天是人体肝脏很容易上火的两个季节，肝火旺就会引起长痘痘、头晕头痛等症状的发生，那么肝火旺怎么调理呢？　　肝火旺怎么调理　　1.多喝柠檬水　　水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与……